在参加教师个人成长工作坊活动以前，我学习了《心理健康辅导基础理论》、《心理健康辅导个体辅导》、《心理健康辅导团体训练》。

在理论学习中，我认为在一些体验中不可能产生的一些情绪在活动中有了亲身的体验，让我切身体会到：团体训练最重要的是从学生的现实生活入手，以组织学生活动为主要形式。让学生通过参与丰富多彩的活动获得充分的心理体验，提高社会适应能力和心理健康水平。

在团体训练活动中，辅导员利用自己精心设计的多种多样的活动形式让学生自己在活动中感觉，在学生积极参与和辅导员根据心理学原理有目的的诱导下，学生自学进行自我教育，从而使学生得到感悟，提高社会适应能力和心理健康水平。

通过x老师的培训活动，我还认识到心理健康教育不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用。

对于学生来说，学习是学生的主要任务，它占据了学生绝大部分时间和精力，而学生在成长过程中所出现的很多问题也与学习活动密切相关。学习心理与学习成绩是相互影响的，一方面，只有具有良好的学习心理，学生的学习效果会提高，学习成绩才能达到较高的水平;另一方面，只有学生在学习中获得了不错的成绩，体验到了学习的意义与乐趣，才能好学、乐学。

因此，做好学生的学习心理辅导工作是学校中所有教师的一项重要任务。它不仅对于学生提高学习成绩有着极大的推动作用，同时也有利于学生以正确的态度认识学习，以愉快的心态投入学习，这对他们的一生都有将产生重要的影响。

因此，更加凸现出培训全体教师学习心理辅导的必要性。不同学科的教师须根据自己学科特点，尊重学生的主体地位，调动学生的主动性、积极性。要从满足学生的正确需要入手。以引导者、协调者的姿态主导。

作为教师，要全面了解学生，从思想观点、价值取向，到兴趣爱好、热门话题等等。在学科渗透中要注意：尊重学生个人尊严、个人选择，对学生一视同仁。我们面对的是全体学生，必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。要注意给每个学生以机会，同时注意学生的特殊需求并给予实际帮助。

通过培训活动，让我意识到：诱导式是真正的高水平的团体训练模式，是我们要大力提倡和推广的。因此，学习、掌握并应用诱导式模式是我作辅导员的努力方向。

三天的培训结束了，我没有急着座下来去写什么，昨晚彻底的休息、娱乐了一回。让培训的劳累释放，心情平静后，听着音乐，静静地梳理。

培训有如春风拂面，带来阵阵清新的感觉。让我对自己的职业生涯有新的认识，让我对今后的道路有新的追求。 培训中有许多精彩的内容，让我受益匪浅。下面就谈谈我的一点心得体会：

1、教师的心理健康教育至关重要

作为一名教师，我们每天面对着不同的学生，不同的学生都有不同的性格、不同的脾气、不同的爱好，而我们都要因材施教，对不同的学生采取不同的教育方法，这样难免会遇到很多困难和挫折。

如果教师没有良好的心理素质，遇到困难和挫折时就容易产生消极情绪，影响自己的工作和生活。因此，教师的心理健康教育至关重要。

2、教师要学会调节自己的情绪

教师要学会调节自己的情绪，保持良好的心理状态。

在工作中，难免会遇到一些不顺心的事情，但我们不能让这些不顺心的事情影响自己的情绪，我们要学会控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。

3、教师要学会与学生沟通

教师要学会与学生沟通，建立良好的师生关系。

在教学过程中，教师要善于倾听学生的意见，了解他们的想法和需求，并通过有效的沟通方式，帮助学生解决问题，促进学生的健康成长。

4、教师要学会自我调节

教师要学会自我调节，保持良好的心理健康。

在工作中，难免会遇到一些压力和挫折，但我们不能让这些压力和挫折击垮自己，我们要学会自我调节，保持良好的心理健康。

教师的心理健康教育是一项非常重要的工作，它关系到教师的职业生涯和学生的健康成长。作为一名教师，我们要重视自己的心理健康，不断学习和完善自己，为学生创造一个健康和谐的学习环境。